Un mantra per la Primavera
La primavera è appena iniziata, e celebrare i cambiamenti, e anche i passaggi naturali, è un’ottima pratica, in grado di …
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Agitazione, insonnia e problemi digestivi: riequilibra Vata!
La primavera si avvicina ormai a grandi passi, e molti di noi avranno iniziato a sperimentare, complice anche il vento …
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Perché dovresti pagare di più per una lezione di yoga?
Il mondo dello yoga, come tutti, è spietato. Ha una concorrenza spietata, e negli ultimi tempi questa concorrenza si potrebbe …
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Perché non credo nel “prima” e nel “dopo”: la mia visione da trainer
Due foto affiancate: una con scritto “Prima” (o Before) e l’altra con scritto “Dopo” (o After). Avrete visto centinaia di …
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Postura corretta, non solo eleganza
Vi siete accorti di quanto la postura sia fondamentale? Spesso si potrebbe pensare che la postura sia solo legata all’eleganza …
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Lezioni di yoga online, perché ha senso continuare a praticare?
Le lezioni di yoga online sono ormai diventate la norma per moltissimi centri. Anche Shanta Pani Torino ha attivato, fin …
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Un nuovo Per-corso di meditazione
Ciao a tutt*! In preparazione per il nuovo anno ho deciso di realizzare un per-corso di meditazione. La sua …
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Come praticare yoga a casa in sicurezza: un podcast
La pratica dello yoga si sta spostando sempre più tra le mura domestiche. Tante persone praticano yoga a casa, ma …
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Un avvento yogico
Quest’anno il Natale sarà diverso: ce lo ripetono tutti da tempo. Eppure, il tempo di Avvento, che si sia cristiani …
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Lezioni di yoga online, pratica con me!
Il centro yoga di Torino è chiuso da una settimana, un tempo che è servito non solo per cercare di …
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