Autenticità e Yoga: riscoprire se stessi
Lo yoga non deve essere solo una pratica fisica, e richiede, soprattutto da parte degli insegnanti, una certa autenticità. Questo …
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Yoga Detox: pratica Yoga dopo le Feste
Durante le Feste è giusto godersi la compagnia delle persone amate e anche il cibo. Tutti noi ci concediamo pietanze …
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Sfida yoga per Natale: Prapti
Il Natale è ancora lontano, ma credo che questo periodo dell’anno sia davvero significativo per molte persone. Nel mio centro …
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Yoga e appropriazione culturale
Lo yoga affonda le sue radici nell’India antica, ma molti insegnanti moderni sembrano dimenticarsene. Non solo. Tanti tendono a fare …
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Yoga contro il mal di testa
Tutti, almeno una volta nella vita, hanno sofferto di mal di testa. Esistono, però, persone che ne sono afflitte con …
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Come pulire il tappetino da yoga
Il tuo tappetino da yoga dovrebbe diventare parte di te, delle tue abitudini quotidiane, e proprio per questo motivo potrebbe …
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Integratori, quali scegliere?
Quello degli integratori è un mercato sempre più florido anche nel nostro Paese. In molti casi, si demanda alle sostanze …
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Yoga e Running: quale il rapporto?
Lo yoga e la corsa si possono integrare tra loro? Sicuramente queste due discipline sono parte della mia vita. Giusto …
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Personal trainer olistico a Torino
Ti sei sempre chiesto come poterti tenere in forma, seguendo, però, le tue caratteristiche personali, il tuo mood, le tue …
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I benefici dello yoga
Lo yoga è un disciplina dalla storia millenaria, nata in India ed “esportata” ormai anche in Occidente. La pratica dello …
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