Autenticità e Yoga: riscoprire se stessi

Lo yoga non deve essere solo una pratica fisica, e richiede, soprattutto da parte degli insegnanti, una certa autenticità.

Questo significa cercare di mettere in pratica ciò che viene insegnato agli allievi, ma in alcuni casi può risultare difficile.

Anche io, come insegnante, ho avuto dei momenti difficili, e questi si sono presentati soprattutto nel corso dell’anno che si è appena concluso.

Ma proprio perché tengo in modo particolare ad essere non solo autentica, ma onesta, nel mio lavoro e nel rapporto con i miei allievi, ho deciso di prendere in mano la mia vita in un modo diverso, iniziando quello che ho voluto chiamare The NamaStefi Project.

Questo progetto, che potete vedere illustrato nel video qui sotto, non vuole essere una forma di esibizionismo, ma un modo per condividere e coinvolgere.

Condividere come forma di impegno da parte mia, allo scopo di arrivare a compiere realmente il progetto.

Coinvolgere perché so che tante persone si trovano, ogni giorno, ad affrontare difficoltà simili alle mie, sia nel mio centro yoga a Torino, sia fuori dalla mia sede.

E vorrei che altre persone potessero prendere ispirazione da questo progetto per iniziare un nuovo percorso.

Se volete saperne di più, vi consiglio di visualizzare il video, e magari di commentare.

Spero che questo 2020 sia per tutti un anno bello, fruttuoso e pieno di soddisfazioni.

Stefania