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Un mantra per la Primavera

La primavera è appena iniziata, e celebrare i cambiamenti, e anche i passaggi naturali, è un’ottima pratica, in grado di portarci ad armonizzare corpo e mente con la Natura.

Per questo voglio proporvi un mantra da recitare al mattino, per predisporvi al nuovo giorno in modo positivo e proattivo.

Si tratta della Gayatri, un mantra tra i più antichi, che celebra il Sole e la Luce.

Questo è il testo del mantra:

Om Bhur Bhuvaḥ Swaḥ
Tat-savitur Vareñyaṃ
Bhargo Devasya Dhīmahi
Dhiyo Yonaḥ Prachodayāt

Qual è il suo significato? Ecco la traduzione:

Salutiamo la Terra Eterna, l’aria e il cielo
La loro gloria e quella del sole splendente
Che si possa contemplare la brillantezza di questa luce
E che il Sole ispiri le nostre menti

 

Non sapete come pronunciare questo mantra? Ecco un File audio nel quale potete udire la mia voce:

 

Potete ripetere questo mantra per le classiche 108 volte, oppure anche solo due o tre volte al mattino.

Fatemi sapere come vi trovate!

 

Stefania

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