Yoga contro il mal di testa

Tutti, almeno una volta nella vita, hanno sofferto di mal di testa.

Esistono, però, persone che ne sono afflitte con una frequenza maggiore, e magari sperimentando attacchi anche particolarmente violenti, come accade nel caso in cui si soffra di emicrania.

Per questo ho realizzato un video dedicato proprio allo yoga contro il mal di testa.

Potete trovare il video a Questo Indirizzo.

E’ una pratica adatta a tutti, in quanto è dolce e non vede repentini cambi di posizione. Così, potrete concentrarvi sul vostro corpo e sulle sue sensazioni, invece che sulla necessità di realizzare asana impossibili! (Cosa che, comunque, nel mio centro Shanta Pani School Torino non avviene mai!).

E se siete interessati ad approfondire la materia dello yoga a Torino, contro il mal di testa o anche per altri tipi di problematiche, vi invito a contattarmi all’indirizzo [email protected].

NamaStefi